02 Nisan 2012 Kategori: Genel | Yorum Yok »
Uyumanızı kolaylaştıracak 5 besin Beyniniz de vücudunuz da yorgun. Ama dön sağa, dön sola uyku yok. Bu durum sizin de sık sık başınıza geliyor mu? Çoğu insanın sorunu bu aslında. Kimi ... Okumaya devam..01 Nisan 2012 Kategori: Genel Sağlık | Yorum Yok »
Huzursuz bacak sendromu nedir? Huzursuz Bacak Sendromunu, “Uyku veya istirahat sırasında genellikle bacaklarda ortaya çıkan huzursuzluk ve bunu takip eden hareket etme ihtiyacı ile kendini gösteren bir hastalık” olarak tanımlayan Bayındır ... Okumaya devam..12 Nisan 2010 Kategori: Sağlık Haberleri | Yorum Yok »
Uyuyamayan bir insan verimsiz, uyumsuz, sinirli ve alıngan olabiliyor. Peki sağlıklı bir uyku için neler yapmalı? Uyku, insan ömrünün neredeyse üçte birini kapsayan ve organizmanın dinlenmesi ve kendini ... Okumaya devam..