You are here
Home > Ruh Sağlığı

Sinirlendiğimizde Ne Yapmalıyız?

Öfke zaman zaman hepimizi etkilemektedir. Özellikle de büyük şehirlerde trafik sıkışıklığı stres artmasına ve oldukça sinirlenmemize neden olmaktadır. Stres ve sinir sağlığı kötü etkileyen duygulardır. Peki, sinirlendiğimizde ne yapmamız gerekir. İşte uzmanlarından sinirlenince sakinleşmek için yapılması gerekenler tavsiyeleri. Sık sık sinir ve stres ile karşılaşıyorsak, “sinirlendiğimizde ne yapmalıyız”

Evhamlı Olmaktan Kurtulmak

Aklımız dışında evham ve hayal denilen beyinsel duygulara da sahibizdir. Yaygın bir anksiyete bozukluğu olarak da tanımlanan evham nasıl giderilir, evhamdan kurtulma yolları nelerdir sizler için makalemizde açıkladık. Toplumuzun %4-5 ’lik kısmında evhama sıkça rastlanır. Evham yani genelleşmiş adıyla anksiyete bozukluğunda bir takım bedensel belirtilerde kendini göstermeye

Depresyona Faydalı Yiyecekler

Dünyada ki bir çok kişiyi etkileyen ruhsal sorunların başında depresyon gelmektedir. Depresyondan kurtulmak için yapılacaklar arasında, beslenmeye dikkat etmekte yer alıyor. Peki, depresyona hangi besinler iyi gelir? İşte, depresyona iyi gelen yiyecekler. Depresyondan kurtulmak için uzmanlarımız tarafından önerilen yiyecekleri sizler için sayfamızda açıkladık. Depresyon kişiyi üzgün ve umutsuz

Alzheimer Tedavisi

Çok önemli bir bunama hastalığı olan Alzheimer ’ın belirtileri, nedenleri ve etdavisi hakkında sizleri bilgilendirdik. Alzheimer hastalığı tedavisi ve Alzheimer tedavi edilir mi sorusu yanıtı makalemizde. Dünyada 25 milyondan fazla insanı tesiri altına almış olan önemli bir ruh sağlığı sorunu olan Alzehimer hastalığına net bir tedavi yolu veya

Depresyondan Kurtulma Yolları

Depresyondan Kurtulma Yolları: Depresyon çağımızın en ciddi sorunlarından birisidir. Temelinde eskiden isteyerek ve severek yaptığınız aktivitelere karşı istekli olmamanız ve yaşamınızdan zevk alamama durumunuz vardır. Ek olarak, neşeli olmadığınız ve de moralsiz bir duygu durum ile birlikte görülen bazı davranış değişiklikleri de görülebilir. Depresyondan Kurtulma Yolları Depresyon çağımızın

Unutkanlığa İyi Gelen Bitkiler

Unutkanlık için çözüm önerileri ve unutkanlık için bitkisel kürleri ve iksirleri yazımızın devamında bulabilirsiniz. Unutkanlık özellikle yaşlılarda etkisini gösteren bir sinir sistemi problemidir, Bazı durumlarda unutkanlık hastalığı genç yaştaki insanlarda başlayıp hayatlarının ilerleyen dönemlerinde Alzheimer ‘e kadar gidebiliyor. Unutkanlık için çözüm önerileri ve unutkanlık için bitkisel kürleri ve

Sinir krizi nasıl geçer?

Sinir Krizine Ne İyi Gelir: Stres, yorgunluk, halsizlik ve uyku düzensizlikleri gibi nedenlerden dolayı oluşabilen sinir krizi, böbrek üstü bezleri tarafından salgılanan adrenalin ve nöradrenalin hormonları nedeniyle meydana gelmektedir. Sinir Krizine Ne İyi Gelir Stres, yorgunluk, halsizlik ve uyku düzensizlikleri gibi nedenlerden dolayı oluşabilen sinir krizi, böbrek üstü

Top